Deacon88 |
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| CITAZIONE (Silent Stalker @ 12/11/2015, 23:00) Viene definita una disciplina, ma credo che ai livelli più alti (competizioni) venga inteso come uno sport. paradossalmente sarebbe considerato sport solo a un livello in cui si fa uso di dopanti. io quest'anno ho scoperto nel sollevamento pesi la mia passione, diciamo che gli sport in cui non riesco a valutare i risultati giorno per giorno dopo un po' mi demotivano, dopo 12 anni che mollavo e riprendevo in palestra ho scoperto la multifrequenza (stessi esercizi 3 volte a settimana) e sono riuscito a fare notevoli miglioramenti nonostante una genetica abbastanza scadente che in 12 anni di allenamenti in monofrequenza (allenare diverse parti a seconda dei giorni, ad esempio lunedì petto, mercoledì schiena, venerdì gambe...) non mi ha permesso di ottenere risultati.
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