orsi fino al midollo o palestrati a tutto campo?, quanto siete sportivi?

io nel 2007 pensavo ancora che integratori e steroidi fossero la stessa cosa, LOL, e c'è chi ancora lo pensa! io sono pure mezzo vegetariano quindi senza le proteine in polvere non potrei vivere! anzi che buildare il fisico lo destroyerei

Pratico Bodybuilding da circa 1 anno e mezzo...a 15 anni.Sono partito che pesavo 55kg per un 1.73,quindi diciamo che ero molto sottopeso, adesso invece sono arrivato arrivato un picco di 73 kg, diciamo che sono abbastanza soddisfatto dei risultati,uso supplementi e integratori. Che dire da quando ho iniziato il mio percorso, sono molto più rilassato, ho iniziato a capire il significato della parola "sacrificio",mi alleno duramente, metto tutto me stesso in un allenamento. Sinceramente, allenarmi ha cambiato la mia vita e il mio modo di pensare.

quasi 20kg in un anno e mezzo caspita beata gioventù... io in un anno sono aumentato di 5 kg ma la bilancia fa avanti e indietro tra muscoli che aumentano e ciccia che diminuisce

Beh a 16 anni gli ormoni sono alti beh anche 5kg in un anno non è poco, vedi gente nelle palestre da mesi sempre identiche!

lui aveva già capito tuttoxd